OVER MIJ
'Ziels-Zijn'
Mijn naam is Els en ik word geïnspireerd door yoga en meditatie, verbinding, zelfzorg en veerkracht, beweging, natuur, water, eenvoud, vertragen en teruggaan naar de essentie.
Het welzijn van mensen ligt me nauw aan het hart, in het bijzonder het vinden van een veilige thuishaven om te kunnen groeien tot wie je werkelijk bent.
Ik studeerde klinische psychologie, werkte in de bijzondere jeugdzorg en geef al jarenlang les en coaching in de lerarenopleiding.
12 jaar geleden startte ik met yoga vanuit een stil verlangen om bewuster te bewegen en iets nieuw te ontdekken in mijn leven. Al heel snel merkte ik dat het me rust en vitaliteit bracht; alsof ik een nieuwe levensadem vond die me lichter en levendiger maakte. Het ademen en actief vormgeven van de yogahoudingen bracht me in een bewustere verbinding met mezelf en mijn omgeving. Ik voelde me meer in staat om m’n handelen en lichaam bewust te sturen. De ervaringen en inzichten die ik opdeed op de mat hadden een gunstige invloed op mijn dagelijkse leven. Er ging een nieuwe wereld voor me open en er kwam vanalles in beweging.
Hierop volgde ik een 3- jarige intensieve opleiding aan ‘de school voor yoga en gezondheid’ bij Philippe Gits. Er volgde een geleidelijke shift van rationeel voelen vanuit het hoofd naar een meer intuïtief aanvoelen vanuit het hart. Wat ik rationeel al wist, werd tastbaarder en kon via de yoga sensibeler doorstromen tot in m’n gevoel en lichaam. Ik ging ook bewust meer tijd doorbrengen in de natuur en voelde me meer en meer verbonden met de aarde, de seizoenen en het natuurlijke ritme in mezelf.
Dit gaf me een gevoel van vrijheid en levensvreugde. Ik verlangde ernaar m’n eigen binnenwereld meer ruimte te geven en beter te leren kennen. Hierbij besliste ik om alles aan te kijken, ook het lastige en het kwetsbare in mezelf. De kracht van kwetsbaarheid en aanvaarding werkte bevrijdend. Ik verdiepte me in verbindende communicatie, mindfulness en heartfulness, meditatie, zelfzorg en veerkracht. Deze tools helpen me om dicht bij de kracht van mijn authentieke zelf te blijven en bieden rust en balans. Met dankbaarheid bewandel ik m’n levenspad, met alles erop en eraan, helemaal goed zoals het is, met heel veel lieve mensen om me heen.
Yoga opende heel wat poorten en ik beoefen het met toewijding. De goesting om dit liefdevol te delen met anderen groeide tot ik met een klein hartje enkele jaren geleden besliste om zelf yogales te geven. Ik doopte het om tot ‘Zielsyoga’ omdat dit het dichtst aansluit bij m’n beleving. Dit beviel me zo dat ik eigenlijk van bij het begin al stilletjes wist dat dit niet zo snel zou eindigen. Ik kijk er met veel enthousiasme naar uit om vanuit het ‘nu’ steeds nieuwe dingen organisch te laten ontstaan. Onder het motto dat het leven een ongoing proces is waarin elke les telkens weer opnieuw een nieuwe ervaring en nieuwe ontdekkingen met zich meebrengt. Want elke beweging is verandering!
Ben jij nieuwsgierig om het zelf te ontdekken? Dan neem ik je heel graag mee om het yogapad samen te bewandelen.
Misschien tot op de mat! Namasté.
Het welzijn van mensen ligt me nauw aan het hart, in het bijzonder het vinden van een veilige thuishaven om te kunnen groeien tot wie je werkelijk bent.
Ik studeerde klinische psychologie, werkte in de bijzondere jeugdzorg en geef al jarenlang les en coaching in de lerarenopleiding.
12 jaar geleden startte ik met yoga vanuit een stil verlangen om bewuster te bewegen en iets nieuw te ontdekken in mijn leven. Al heel snel merkte ik dat het me rust en vitaliteit bracht; alsof ik een nieuwe levensadem vond die me lichter en levendiger maakte. Het ademen en actief vormgeven van de yogahoudingen bracht me in een bewustere verbinding met mezelf en mijn omgeving. Ik voelde me meer in staat om m’n handelen en lichaam bewust te sturen. De ervaringen en inzichten die ik opdeed op de mat hadden een gunstige invloed op mijn dagelijkse leven. Er ging een nieuwe wereld voor me open en er kwam vanalles in beweging.
Hierop volgde ik een 3- jarige intensieve opleiding aan ‘de school voor yoga en gezondheid’ bij Philippe Gits. Er volgde een geleidelijke shift van rationeel voelen vanuit het hoofd naar een meer intuïtief aanvoelen vanuit het hart. Wat ik rationeel al wist, werd tastbaarder en kon via de yoga sensibeler doorstromen tot in m’n gevoel en lichaam. Ik ging ook bewust meer tijd doorbrengen in de natuur en voelde me meer en meer verbonden met de aarde, de seizoenen en het natuurlijke ritme in mezelf.
Dit gaf me een gevoel van vrijheid en levensvreugde. Ik verlangde ernaar m’n eigen binnenwereld meer ruimte te geven en beter te leren kennen. Hierbij besliste ik om alles aan te kijken, ook het lastige en het kwetsbare in mezelf. De kracht van kwetsbaarheid en aanvaarding werkte bevrijdend. Ik verdiepte me in verbindende communicatie, mindfulness en heartfulness, meditatie, zelfzorg en veerkracht. Deze tools helpen me om dicht bij de kracht van mijn authentieke zelf te blijven en bieden rust en balans. Met dankbaarheid bewandel ik m’n levenspad, met alles erop en eraan, helemaal goed zoals het is, met heel veel lieve mensen om me heen.
Yoga opende heel wat poorten en ik beoefen het met toewijding. De goesting om dit liefdevol te delen met anderen groeide tot ik met een klein hartje enkele jaren geleden besliste om zelf yogales te geven. Ik doopte het om tot ‘Zielsyoga’ omdat dit het dichtst aansluit bij m’n beleving. Dit beviel me zo dat ik eigenlijk van bij het begin al stilletjes wist dat dit niet zo snel zou eindigen. Ik kijk er met veel enthousiasme naar uit om vanuit het ‘nu’ steeds nieuwe dingen organisch te laten ontstaan. Onder het motto dat het leven een ongoing proces is waarin elke les telkens weer opnieuw een nieuwe ervaring en nieuwe ontdekkingen met zich meebrengt. Want elke beweging is verandering!
Ben jij nieuwsgierig om het zelf te ontdekken? Dan neem ik je heel graag mee om het yogapad samen te bewandelen.
Misschien tot op de mat! Namasté.
