PUUR BEWUST ZIJN
  • Welkom
    • Ont-Moeten
  • Zielsyoga
    • Wat is zielsyoga?
    • Mindful- en heartfulness
    • Bewust denken, voelen, willen
    • Basis lichaamshouding
    • Vrije adem en waarnemen met open blik
    • Balans en rust in het zenuwstelsel
    • Energiecentra in beweging brengen
    • Bewuste ademhaling, relaxatie en meditatie
  • Yogalessen
    • Opbouw Praktisch Inschrijven
    • Effecten
    • Blog
  • Zitten
  • Over mij
    • Wie ben ik
    • Achtergrond
    • Bronnen
  • Contact
  • Welkom
    • Ont-Moeten
  • Zielsyoga
    • Wat is zielsyoga?
    • Mindful- en heartfulness
    • Bewust denken, voelen, willen
    • Basis lichaamshouding
    • Vrije adem en waarnemen met open blik
    • Balans en rust in het zenuwstelsel
    • Energiecentra in beweging brengen
    • Bewuste ademhaling, relaxatie en meditatie
  • Yogalessen
    • Opbouw Praktisch Inschrijven
    • Effecten
    • Blog
  • Zitten
  • Over mij
    • Wie ben ik
    • Achtergrond
    • Bronnen
  • Contact
OVER MIJ
​Bronnen
Bronnen
Literatuur / inspirerende boeken / zelfhulp boeken
​

Heinz, G. (2003). De zielsdimensie van de yoga. Aurum uitgeverij. 
(en andere boeken van Heinz Grill)
Deepak, C. & Simon D. (2004). De 7 spirituele wetten van yoga. Uitgeverij Altamira. 
(en andere boeken van Deepak Chopra)
Paganini, A. (2017). Prana Yoga flow. Activeer je levenskracht, open je hart en leef vrij. Soma v.z.w.
Dewulf, D. (2009). Mindfulness ‘krachtig en gelukkig leven in het nu’ WERKBOEK. Roeselare:  Roularta books.
Stephen Murphy-Shigematsu. (2018). From mindfulness to heartfulness. Berrett-Koehler Publishers.
Dispenza, J. (2017). Jij bent de placebo. Maak je gedachten tot realiteit. Sussesboeken.nl.
Stephen W. Porges. (2019). De polyvagaaltheorie. Uitgeverij Akasha.
Swinnen, L (2023). Versterk je nervus vagus. Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie. Tielt: Uitgeverij Lanno.
Dale, C. (2010).  Het subtiele lichaam : een encyclopedie van de energetische anatomie. Gottmer uitgevers Groep b.v.
Haner, J.(2020). De 5 elementen. Uitgeverij Ankh Hermes.
Geeraerts, K. (2021 ). Blijven ademen Hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress, Uitgever Manteau.
Degraef, P. (2023). Zitten. Borgerhoff& Lamberigts nv.
Binu, S. (2023). Van Hart tot Hart. Kalmthout: Pelckmans Uitgevers nv.
Rosenberg, M. (2012). Geweldloze communicatie. Rotterdam: Lemniscaat.
Jef Clement. (2015). Inspirerend coachen: de kunst van dynamisch en uitdagend communiceren. Lanno, Tielt. 
Mouton, N. (2023). Zelfzorg is het begin van alles. Tielt: Uitgeverij Lannoo.
Helleman, V. (2022). De emotieencyclopedie, gevoelens als navigatiesysteem naar een gelukkig leven. Utrecht: Boereboom Grafische Bedrijven BV.
Picture
​​Filmpjes
The Trauma Foundation. Trauma and the Nervous System. A polyvagal Perspective. ​
Katrien Geeraerts. Wat is hartcoherentie? ​
Websites
Peter De Graef. Zitten. https://zitten.eu
We have the choice. https://www.wehavethechoice.com
 
Materiaal
GROK, Justine Mol, Anne Mijke van Harten, kaartspel dat woorden geeft aan gevoelens en behoeften gebaseerd op Geweldloos Communiceren, uitgegeven door Earth Games.
​
Puur Bewust Zijn
 BE 1026.775.880
Els De Beule
puurbewustzijn {at} telenet.be
​0473 62 68 41
Picture
Welkom
Zielsyoga
Yogalessen
Over Mij
​Contact