PUUR BEWUST ZIJN
  • Welkom
  • Zielsyoga
    • Basis lichaamshouding
    • Wat is zielsyoga?
    • Mindful- en heartfulness
    • Bewust denken, voelen, willen
    • Balans en rust in het zenuwstelsel
    • Vrije adem en waarnemen met open blik
    • Energiecentra in beweging brengen
    • Bewuste ademhaling, relaxatie en meditatie
  • Yogalessen
    • Opbouw Praktisch Inschrijven
    • Effecten
    • Publicaties (Blog)
  • Over mij
    • Wie ben ik
    • Achtergrond
    • Bronnen
  • Contact
  • Welkom
  • Zielsyoga
    • Basis lichaamshouding
    • Wat is zielsyoga?
    • Mindful- en heartfulness
    • Bewust denken, voelen, willen
    • Balans en rust in het zenuwstelsel
    • Vrije adem en waarnemen met open blik
    • Energiecentra in beweging brengen
    • Bewuste ademhaling, relaxatie en meditatie
  • Yogalessen
    • Opbouw Praktisch Inschrijven
    • Effecten
    • Publicaties (Blog)
  • Over mij
    • Wie ben ik
    • Achtergrond
    • Bronnen
  • Contact
OVER MIJ
​Bronnen
Bronnen
Literatuur / inspirerende boeken / zelfhulp boeken
​

Heinz, G. (2003). De zielsdimensie van de yoga. Aurum uitgeverij. 
(en andere boeken van Heinz Grill)
Deepak, C. & Simon D. (2004). De 7 spirituele wetten van yoga. Uitgeverij Altamira. 
(en andere boeken van Deepak Chopra)
Dewulf, D. (2009). Mindfulness ‘krachtig en gelukkig leven in het nu’ WERKBOEK. Roeselare:  Roularta books.
Stephen Murphy-Shigematsu. (2018). From mindfulness to heartfulness. Berrett-Koehler Publishers.
Dispenza, J. (2017). Jij bent de placebo. Maak je gedachten tot realiteit. Sussesboeken.nl.
Stephen W. Porges. (2019). De polyvagaaltheorie. Uitgeverij Akasha.
Swinnen, L (2023). Versterk je nervus vagus. Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie. Tielt: Uitgeverij Lanno.
Dale, C. (2010).  Het subtiele lichaam : een encyclopedie van de energetische anatomie. Gottmer uitgevers Groep b.v.
Haner, J.(2020). De 5 elementen. Uitgeverij Ankh Hermes.
Geeraerts, K. (2021 ). Blijven ademen Hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress, Uitgever Manteau.
Degraef, P. (2023). Zitten. Borgerhoff& Lamberigts nv.
Binu, S. (2023). Van Hart tot Hart. Kalmthout: Pelckmans Uitgevers nv.
Rosenberg, M. (2012). Geweldloze communicatie. Rotterdam: Lemniscaat.
Jef Clement. (2015). Inspirerend coachen: de kunst van dynamisch en uitdagend communiceren. Lanno, Tielt. 
Mouton, N. (2023). Zelfzorg is het begin van alles. Tielt: Uitgeverij Lannoo.
Helleman, V. (2022). De emotieencyclopedie, gevoelens als navigatiesysteem naar een gelukkig leven. Utrecht: Boereboom Grafische Bedrijven BV.
Picture
​​Filmpjes
The Trauma Foundation. Trauma and the Nervous System. A polyvagal Perspective. ​
Katrien Geeraerts. Wat is hartcoherentie? ​
Websites
Peter De Graef. Zitten. https://zitten.eu
We have the choice. https://www.wehavethechoice.com
 
Materiaal
GROK, Justine Mol, Anne Mijke van Harten, kaartspel dat woorden geeft aan gevoelens en behoeften gebaseerd op Geweldloos Communiceren, uitgegeven door Earth Games.
​
Puur Bewust Zijn
 BE 1026.775.880
Els De Beule
puurbewustzijn {at} telenet.be
​0473 62 68 41
Picture
Welkom
Zielsyoga
Yogalessen
Over Mij
​Contact