Daadkracht, dwang en weerstand: de beste maatjes? Of kies je voor gezonde wilskracht van binnenuit, zachte kracht verbonden met jezelf en jouw omgeving?

Herken je dit? 
​
Je voelt het, je weet wat je wilt, het borrelt, het stuwt, het overvalt je, je voelt kracht, je wil het doen, … 
En dan, plots, uit het niets, houdt iets je tegen. Je begint te twijfelen, je voelt weerstand. Je begint te tollen in je hoofd en de onrust neemt het over. Stemmetjes, beperkende gedachten, angst, ongeloof, … Wat als het niet gaat lukken? Wat zullen anderen misschien wel van me denken? Wat maak ik mezelf nu weer wijs? Gaat dit niet te lastig worden?… Het gaat zo maar door. Je zit gevangen, je verliest moed en kracht. Je komt tot stilstand door al die afleiding en onrust of je zet jezelf onder druk om het vanuit dwang te doen, met alle gevolgen van dien.

Wat als je beseft dat je kan kiezen. Blijf je in cirkeltjes draaien, verlies je moed en val je stil? Zet je jezelf onder druk en ga je in streefmodus (het moet perfect zijn)? Of neem je afstand en breng je jouw bewustzijn ernaar toe?  Je merkt het op, bekijkt het, aanvaardt het en stopt met oordelen. De lading gaat eraf en beetje bij beetje voel je dat je weer wat ruimte krijgt. Je komt tot rust, de uitdaging lonkt… 
Durf jij je overgeven aan die stuwkracht en impuls die eerst zo helder naar je toe kwam? Durf je beslissen om te handelen en te kiezen voor dat wat je echt wil, als je helemaal trouw bent aan jezelf? Als je je gevoel volgt en rustig blijft, ontvouwt het zich helder, als vanzelf, en ontwikkel je de kracht om het gewoon te doen. Het gaat niet om het resultaat, wel om de weg ernaartoe. Je wil het, neemt je plaats in en kiest bewust voor wie je bent. Bewust kiezen in elk moment.

Op de mat vertraag je en kan je het proces in het vormgeven van de oefeningen observeren, zonder te oordelen. De oefeningen van het bekkencentrum confronteren je met jouw wilskracht en diepste zijn. Kan jij je twijfels opmerken, bekijken, aanvaarden, erdoor gaan en de moed verzamelen om vanuit kracht en helderheid de oefening vorm te geven?  Er ontstaat een klare voorstelling van de oefening, je gaat fijn voelen en geeft je met zelfvertrouwen over aan de beweging volgens je eigen mogelijkheden. De weg ernaartoe geeft kracht, je streeft niet naar perfectie. Dit heeft een gunstige werking op de fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Er ontstaat rust en zachtheid, voorbij de weerstand en dwang. Je gelooft in jezelf en ontdekt nieuwe mogelijkheden, van binnenuit, zacht verbonden met jezelf en jouw omgeving. Je laat los wat niet meer dient en geeft je in veiligheid over aan dat wat op je pad komt.